Élise Dufresne

Bonjour, je suis Élise ! De mes années sur les pistes d'athlétisme aux salles de fitness, j'ai appris que le véritable bien-être naît de l'équilibre. Après une blessure qui a mis fin à ma carrière professionnelle, j'ai transformé ce défi en opportunité en me formant intensivement en sciences du sport et nutrition. Aujourd'hui, je partage ma passion à Moving Mantes où je combine cardio-training, musculation adaptée et techniques de relaxation pour créer des parcours de fitness sur mesure. Ma philosophie ? Le mouvement est un médicament, et chacun mérite un programme qui respecte son corps tout en le poussant vers son meilleur potentiel. Quand je ne suis pas au club à coacher ou à profiter du squash avec mon mari, vous me trouverez probablement en randonnée avec notre fils Lucas, explorant la nature qui est ma seconde salle de sport. Rejoignez-moi pour transformer non seulement votre corps, mais aussi votre relation avec lui !

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